RawFamilyPotrebujeme:
- 200 g kešu orechov,
- 200 g ovsených vločiek,
- 100 g goji,
- 3 PL medu (podľa chuti môžeme pridať alebo ubrať),
- 3-4 PL roztopeného kokosového oleja,
- 1 dl vlažnej vody.
Postup:
Kešu, ovsené vločky a goji rozmixujeme v mixéri ( môžeme nechať väčšie kúsky).
Nasypeme do misky a pridáme med, olej a vodu. Rozmiešame a vzniknutú hmotu rozotrieme na potravinársku fóliu do tvaru obdĺžnika. Zabalíme do fólie a dáme stuhnúť do chladničky.
Asi po 2 hodinách vyberieme z chladničky, rozbalíme a nakrájame na menšie kúsky. Zabalíme ich jednotlivo do fólie. Skladujeme v chladničke (vydržia aj týždeň).
Čokoládová torta s ovocím
Korpus: ¾ hrnčeka lieskových orechov, ¾ hrnčeka mandlí, (použiť môžete ľubovoné orechy…
-
Stiahnite si zadarmo ebook - Tajomstvá chudnutia, 3+1 rada, ako začať chudnúť a nevzdať to.
Vaše osobné údaje (meno a e-mailová adresa) sú u nás v bezpečí a budeme (ProSchool s.r.o.) ich na základe vášho súhlasu spracovávať podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stisnutím tlačítka vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie Ebooku "Tajomstvá chudnutia" a ďalších zaujímavostí, ktoré sa týkajú živej stravy a motivácie k zmene stravovania. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačítko ODHLÁSIŤ v každom zaslanom e-maili. -
-
