Goji tyčinky

Potrebujeme:

  • 200 g kešu orechov,
  • 200 g ovsených vločiek,
  • 100 g goji,
  • 3 PL medu (podľa chuti môžeme pridať alebo ubrať),
  • 3-4 PL roztopeného kokosového oleja,
  • 1 dl vlažnej vody.

Postup:

Kešu, ovsené vločky a goji rozmixujeme v mixéri ( môžeme nechať väčšie kúsky).

Nasypeme do misky a pridáme med, olej a vodu. Rozmiešame a vzniknutú hmotu rozotrieme na potravinársku fóliu do tvaru obdĺžnika. Zabalíme do fólie a dáme stuhnúť do chladničky.

Asi po 2 hodinách vyberieme z chladničky, rozbalíme a nakrájame na menšie kúsky. Zabalíme ich jednotlivo do fólie. Skladujeme v chladničke (vydržia aj týždeň).

Komentáre

Pridať komentár

  • Sledujte nás na facebooku
  • Darček pre vás

    Stiahnite si zadarmo ebook - Tajomstvá chudnutia, 3+1 rada, ako začať chudnúť a nevzdať to. Vaše osobné údaje (meno a e-mailová adresa) sú u nás v bezpečí a budeme (ProSchool s.r.o.) ich na základe vášho súhlasu spracovávať podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stisnutím tlačítka vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie Ebooku "Tajomstvá chudnutia" a ďalších zaujímavostí, ktoré sa týkajú živej stravy a motivácie k zmene stravovania. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačítko ODHLÁSIŤ v každom zaslanom e-maili.

  • Najnovšie články
  • Kategórie