Rawfamily - všetko o živej strave

Termíny seminárov na rok 2018

RAW Vianoce

15.12.Penzión Sasanka Vyhne

Recepty pre Vás

20.12. 2015

Čoko-chia guľky RAW

Potrebujeme: 2 hrnčeky lieskových orechov 1 a pol hrnčeka ďatlí 5 PL roztopeného bio kokosového oleja 2 PL raw kakaa chia semiačka na obaľovanie   Postup: Rozmixujeme si orechy a ďatle. Ja to robím postupne (záleží od mixéru). Zmiešame v miske s kokosovým olejom a kakaom. Vytvarujeme guličky, ktoré obalíme v chia semiačkach. Skladujeme v chladničke.

6.11. 2015

Goji tyčinky

Potrebujeme: 200 g kešu orechov, 200 g ovsených vločiek, 100 g goji, 3 PL medu (podľa chuti môžeme pridať alebo ubrať), 3-4 PL roztopeného kokosového oleja, 1 dl vlažnej vody. Postup: Kešu, ovsené vločky a goji rozmixujeme v mixéri ( môžeme nechať väčšie kúsky). Nasypeme do misky a pridáme med, olej a vodu. Rozmiešame a vzniknutú hmotu rozotrieme na potravinársku...

  • Sledujte nás na facebooku
  • Darček pre vás

    Stiahnite si zadarmo ebook - Tajomstvá chudnutia, 3+1 rada, ako začať chudnúť a nevzdať to.

  • Najnovšie články
  • Kategórie