Rawfamily - všetko o živej strave

Termíny seminárov na rok 2018

RAW Vianoce

15.12.Penzión Sasanka Vyhne

Recepty pre Vás

6.5. 2017

Jedzte preto aby ste žili … nežite preto aby ste jedli…

Jedzte preto, aby ste žili… nežite preto, aby ste jedli… Každý z nás je iný. Niekto je len preto, lebo musí, iný si jedlom lieči zranenú dušu a ďalší zase zaháňa nudu. Jedlo je významný spoločenský atribút, sprevádza nás celým životom, pri všetkých spoločenských udalostiach a stáva sa témou bežných konverzácií.  Dostáva sa mu významnému postu, je...

6.5. 2017

Keby mi to zdravé jedlo niekto pripravil…

Keby mi to zdravé jedlo niekto pripravil… Túto vetu mi hovorí takmer každý, kto ochutná moje recepty. Je to prvá a hlavná výhovorka. Kto to za mňa urobí? Musela by som variť pre seba a druhých zvlášť! Na to nemám čas. Je to príliš náročné! Naozaj je to chutné, viem si predstaviť takto sa stravovať, ale musel by...

6.5. 2017

Prvé kroky k zmene

Chceli by ste sa zmeniť? Ak áno, dostávate sa do súboja so sebou samým. Prečo sa máte zmeniť? Vari nie ste dosť dobrí? Je na vás niečo zlé? Vo svojom vnútri ste prvým oponentom, ktorý sa zmene bráni. Keď nás niekto kritizuje, je to výzva do boja a potrebujeme sa brániť, hoci aj pred sebou samým....

6.4. 2017

Prečo som začala písať blog

Prečo som začala písať blog Celý život som vášnivo milovala jedlo. Som ten typ človeka, ktorý si nepamätá dátumy, čo, kto, kedy povedal alebo mal oblečené, ale za to vám zaručene povie, čo sa pri danej príležitosti jedlo a ako to chutilo. Jedlo sa plne spája s mojím emocionálnym prežívaním. Viem si v predstave nakombinovať chute na...

22.12. 2015

RAW šuhajdy

Potrebujeme Na čokoládu: 250g raw kakaovej hmoty 150 ml kokosového oleja štipka soli ½ ČL vanilky 4 PL bio agávového sirupu Na orechovú plnku: ½ hrnčeka lieskových orechov (alebo vlašských) 1 hrnček ďatlí 3 PL raw kakaového masla (nemusí byť) 1 ČL raw prášku lucumy (nemusí byť) Postup: Rozmixujeme si orechy a ďatle, primiešame lucumu a...

21.12. 2015

RAW makovo-slivkové guľky

Potrebujeme: 1 hrnček vlašských orechov 1/3 hrnčeka mletého maku 2/3 hrnčeka sušených sliviek 2 PL agávového sirupu (môžete aj vynechať) mleté orechy na obaľovanie (vlašské alebo lieskové) Postup: Všetky ingrediencie si rozmixujeme (pomelieme) a zmiešame. Ja ich mixujem postupne na jemno. Vytvarujeme guličky, ktoré obalíme v orechoch. Je to menšia dávka, cca 22 menších guličiek.

  • Sledujte nás na facebooku
  • Darček pre vás

    Stiahnite si zadarmo ebook - Tajomstvá chudnutia, 3+1 rada, ako začať chudnúť a nevzdať to. Vaše osobné údaje (meno a e-mailová adresa) sú u nás v bezpečí a budeme (ProSchool s.r.o.) ich na základe vášho súhlasu spracovávať podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stisnutím tlačítka vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie Ebooku "Tajomstvá chudnutia" a ďalších zaujímavostí, ktoré sa týkajú živej stravy a motivácie k zmene stravovania. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačítko ODHLÁSIŤ v každom zaslanom e-maili.

  • Najnovšie články
  • Kategórie